Weitere Fortschritte in Tenero

Die erste Woche im Trainingslager in Tenero verlief sehr gut. Ich konnte das Lauftraining wieder aufnehmen und zum Ende der ersten Woche gar wieder Belastungseinheiten zu Fuss absolvieren. Diesen Schwung konnte ich in die zweite Woche mitnehmen. Ich profitierte dabei unteranderem von der hervorragenden therapeutischen Unterstützung unseres Medical Teams. (mehr …)

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Trainingseinstieg in Tenero

Nach dem 14. Rang an den Hallen-Europameisterschaften in Belgrad und einer kleinen Pause, machte sich zum Trainingbeginn bereits eine kleine Verletzung bemerkbar. Die Spannung, Entspannungsphase tat mir nicht wirklich gut. Bereits nach den ersten Trainings war meine Muskulatur stark verspannt. Die Folge davon war eine Entzündung im Bereich des Knochenfortsatzes an der vorderen Schienbeinkante. (mehr …)

Tenero